何か焦りそうになったとき、
「流れに任せる」と唱えてる。

そうすると、ちょっとホッとして、
元の立ち位置に戻る気がする。


何か分からない不安や孤独感が出たときは、
無理に消そうとはしないけど、

そんな時は寝る。

ただ寝る。