エネルギーに着目して、
心地いいを実践していたら、
エイブラハムの瞑想CDの動画をYouTubeで聴きたくなって、
最近は聞くことが楽しみの一つになりました。
もちろん瞑想のやり方なんて分からないし、
目つぶって聞いてるだけ。
大体気づいたら寝てる。笑
だけど、聞いてると安心するから聞く。
それに付け加え変わったらのは、
ちょこちょこ睡眠を取りたくなるようになりました。本当に最近よく眠る！
心地いいを生きる実践を始めての変化をまとめると(*ﾟ▽ﾟ*)
・たまにだけど、やりたい事が浮かぶようになった
・不安が減って、前ならイライラしていた事が笑い飛ばせるようになった
・睡眠をちょこちょこするようになった
・流れに任せようと思えるようになった
・自分を喜ばせてあげようと思えるようになった
・許容できる事が増えた
・エイブラハムの音声を毎日聴きたくなった
・自分はどうしたいの？的な問いかけが増えた
大きな行動の変化はないけれど、
確実に意識の変化はあります〜♡
まだまだ恐怖でチャレンジができないこともあるけど、挑戦していこうと思います！