心の変化

ふと、

あ！なんか大丈夫な気がする。

なんとかなるような気がする。

ここ数日、歩いているときにふと思うようになった。

前までは、焦りや不安は少なからずあって、

心理学の勉強もしていたので、

その知識を使ってみたりしたけれど、

いつもその時だけの解消だった。

今回違っているのは、

心理学の知識やテクニックを使ってないのに、

自然とそう思えるようになったこと。

知識やテクニックを使わなくても、

自分の心地よさを大事にするだけで良かったのか。と、感じました◎