10月6日の話

土日はまー相変わらずの過食わっしょいでした

写メなんてございません
食べるのに必死だから

なに食べたか覚えてません
凄い量詰め込むから


6日朝ごはん

０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰとリポD19ｷﾛｶﾛﾘｰ


昼ご飯
きしめん280ｷﾛｶﾛﾘｰ
もやしとホウレン草の辛子あえ30ｷﾛｶﾛﾘｰくらい？


夜ご飯
すき家のとろろオクラ牛丼ミニ510ｷﾛｶﾛﾘｰ
豚汁170ｷﾛｶﾛﾘｰ
紅しょうがとかおしんこ

間食
飴ちゃん２つ
ガム大量


台風で仕事なしなし詐欺にあい、出勤したら来なくて良かったってなんやねん！！！！
でも出たことでたくさんの人が感謝してくれて、私って生きてる意味あるんだーって思えた

定時だったから友達とすき家
やっぱり大好きな友達と語りながらの牛丼はたまらなくて幸せでした
帰りアイスとかチョコとか過食したくなったけど我慢した

できるやん私

無理なﾀﾞｲｴｯﾄは辞めようって
とりあえずは過食から卒業しようって

うんそう思えた


ジムはなんか行く気にならず(笑)
家でｶｰﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ30分と半身浴なう

これでいいのだー

生理こないのだー

３日の朝ご飯と昼ご飯

またジム行けなくてｶｰﾋﾞｰﾀﾞﾝｽやったよー

朝はお決まりのこれ

200ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼は

かぼちゃのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ146ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ

合わせて200ｷﾛｶﾛﾘｰくらいかな？？


あー生理早く来てよ
子宮がピリピリしてるから来そうだし
なによりイライラ半端ない


あー仕事最終日だからなんとか頑張るー

夜ご飯

はー疲れまぴた
残業しないとお金ないけど残業したくないよー

帰りのコンビニで大好きなアイス発見したけどガムで我慢したよ

夜ご飯
酵素ま30㏄炭酸割


セブンのサラダチキン

100ｷﾛｶﾛﾘｰ

これ本当に食べた気がするし腹に貯まる！
でも高い！！！


あーやっぱり嘘！
お腹がまだすいてるやー

ガムで我慢我慢…