お正月明け頃から
なんとなく お口の中に違和感があって
その違和感の間隔が 自分でもよくわからなかったけど
なんとなく 痛い？ のかと思って
歯医者さんに行ってみたら
なんと 日常的な 食いしばり が原因でした
産後の ストレス が原因なんじゃないかと 先生が。
そういえば、 ＨＡＫＵを出産した時も
産後3､4ヵ月頃、奥歯に違和感があって
お友達の歯医者さんに診てもらったっけ･･･
そして、もともと 就寝時の歯ぎしりも 私は激しいほうなので
先生にマウスピースを作ることを勧められ
本日
マウスピース 完成
マウスピースを着けてみると・・・・
自分が とっても食いしばってるのが よーくわかって
常に ぎゅー っっっっとしてて
結構 衝撃的なびっくり 感
昼間も 食いしばらないように 意識しつつ
自分のいろんなメンテナンスも しなくちゃ！