今朝の体重…53.8kg
—七号食ダイエット5日目の感想—
相変わらず玄米が大好き。たくさん食べてます。体重減らないのはやはり食べ過ぎなのでは？と思う。
でもこんなに食べても増えないというのもある種すごい、ということで。
夜、お腹は減っていないのですが、どうしても塩味が欲しくなりました。それでごま塩を心ゆくまで堪能…してしまいました。もちろん喉が渇いて、ルイボスティーがぶ飲み。今朝の体重は水分も多いように思います。
排便は気持ちよく！とはならず、中途半端な感じのものが3回。
とりあえず折り返しです。
今日からは少し食べる量にも気をつけていこうと思います。