健康診断1週間前から
悪玉コレステロールも減り
善玉コレステロールが増えてました
サバ缶を毎日食べてました🐟
量的には1缶を2日でって感じで
何故コレをしようかと思ったかと言うと
以前「サバ缶食べて中性脂肪が減る」
と言う動画をみたので🤣🤣🤣
中年なんで
しかもお酒好きだし
しかもお酒好きだし色々と気がかりなので
試した見たところ……
なんと！中性脂肪が減った
悪玉コレステロールも減り善玉コレステロールが増えてました健康診断って一年に一回しかないので
なかなかこー言う事試す機会がないですね
結果を言えば
毎日サバ缶食べろって事ですね💦
この頃、サバ缶と言っても色々な味があって
飽きないです🤗