すっかりご無沙汰しております。
トレーニング熱が冷め気味でして、、
ゴルフ行ってばっかりです
この暑い中。。
どーしても日焼けしちゃうので
予防もアフターケアもやるだけやるしかない！
メラノCCは基本ですね！
これプラス
洗顔と日焼け止め乳液も使っています。
サングラスは絶対いる！！
前はフェイスマスク使ってたけど
苦しいし見た目も悪くてやめちゃいました。
目から入ってくる紫外線怖い
終わってお風呂入ったら
クールダウンタイムです。
冷やすっきゃないですよね！
気持ち良く保湿しましょう
あと
この夏、空調服を手に入れました。
3着も！笑
ワークマン、ワークマンプラス
安くていいです！！
作業着にならないようにしたいですが
これから新しいのが沢山出るでしょうね
暑い夏ももう少し！！
台風も来て荒れてますが
なんとか乗り切って行きましょう