朝ジム行ってきましたーーー！！！
掌の症状は進行していなかったので
これは行っておかねば、と
- アダクション 75
- ラットプルダウン 25
- ディップス 35
- チェストプレス 20
10reps 2 or 3sets
今日は午前中だけ仕事頑張って
お昼から休みーー
上京の準備として
リタッチカラー
マツエク
してきまーす！
マツエクは初めてカラーです。
ブラウンでいこうと思います！
明後日からは横浜・東京旅行
楽しみすぎるーーー
天気がいいとなおいいなあ。
久しぶりに会う人たちに元気もらおう！
数年ぶりの東京に刺激をもらおう！
ワクワクが止まりません
落ち着いていきます。はい