ガミガミは卒業！！
ウザい親は卒業！！
信じて見守る子育て
良好な親子関係の土台作り
親離れ子離れ専門ナビゲーター
東方小百合（とうぼう さゆり）
今日は、良いお天気の東京です・・
痛かった歯が、やっと落ち着きました。。
先週は・・
食事の時間に合わせて、鎮痛剤を服用
就寝時間に合わせて、鎮痛剤を服用
そんなことをしていました。。
辛かったなぁー。。。
でも、でも、そんな辛さは、序の口で・・
歯医者さんでの、治療・・
神経に触った時の
あの、あの、頭にズキーンと来る
あの痛みが、何回も来る治療
麻酔して〜〜
願い叶わず、
麻酔なしで治療終えちゃった
しかしっー
そのあと・・治療後
痛みで歩けないくらいだった
歯科医で、鎮痛剤（かなり強いヤツ）と
その場で抗生剤も服用
このまま、腫れも治りますように(￣▽￣)
【凹みからの復活】
今日のつぶやき！！
『優しい人にたくさん出会う♡
意地悪をする大人もいる😭😭
悲しい💦
わざわざそのコメントいりますか？と聞いてみたいよ！！
悲しい😭😭』
私の周りには、あったかい人ばかりいます
そんな出会いに感謝し、そのご縁を大切にしたいと
いつも熱く！！思っています。。←かなりアツい
でも・・
残念なことに・・
本当に心ない、意地悪な人がいます。
今朝もそんなことがあり、めちゃ落ち込みました。
せっかく出会ったのに、そんなに私の存在自体を
いなかったみたいに
無視しないでよぉ〜と思うんですが・・・
私・・悪いことしてないからね〜
そんな意地悪なことは、やめませんか〜？
もっと感謝する気持ちを持ちませんか〜？
もっともっと強い優しさに変えませんか〜？
大人が狭い心で、人に何かを言ったり、やったりしていたら
子どものいじめなんて、なくならないよ。。
大人だって、弱いし、間違うこともする。
いつも頑張ることや正しいことだけをしていない
でも、人に意地悪しちゃダメだよ！！
本人は、気づいてないのかも知れないが・・(￣▽￣)
以前の私だったら、そのまま落ち込んでいたかもですが・・
そんなことを言う相手に腹が立つ
なぜそんなことをやるのか？と問い正したい
そんなことを言われる私は、ダメなのか？
そう思ってしまう私も同じ人間なのか？
自分は、やれているのか？
などなど・・自分を責めてしまう
もう頑張れない。。
あ〜、なんだかうまくいかないなぁ
・・と、なんだかモヤモヤして過ごしていたと思います(￣▽￣)
そんな私が・・・
気持ちの切り替えが出来るようになったのは・・
セルフコンパッションを知ったから。。。
ー自分自身に対して思いやりの気持ちを持って接することー
その人がやったことは、悲しいけど、ジャッジをしないようにしたいと
思ったのです。
私は、人とのご縁をそんな風にしない！！
私は、大切にしていく。
自分でそう思えば、いいじゃん！！って思った。
そんな風に思える私は、○マル。
はい終わり！
もうこれ以上は、落ち込まない
切り替えよう！！
でも、ただ頭だけでの、切り替えは、無理なんです。。
感情を変えるには、行動を変える！！
これが、一番早い。。
私は、家中の掃除を終え、ブログを書くことをしています
綺麗になった空間で、ブログを書くことで
思考も整理されました
モヤモヤしたら、行動を変えてみてくださいね〜
11月の無料ZOOMお茶会に参加も行動でーす笑
お待ちしてます！！
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11/19(木)・11/26(木)
口うるさい親をやめて、思春期だから出来る関わり方を知って、実践してみる。
良い親子関係性の土台作りの第一歩です。
思春期だからこその関わり方や声かけがあります
不機嫌ミサイル、理不尽ミサイルを
容赦なく、打ち込んできます(￣▽￣)
ガミガミ言って、やらせようとしても、関係性が悪くなるだけです
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