昨夜からまた始まった
疼痛
今までと同じ箇所の同じ強さの
疼痛
様子見しなくて良い
痛み止め飲んでいいのです
と早期緩和ケアの先生に
言われ
我慢しなくていいんだ
痛み止め依存とか心配してしなくても
先生がちゃんと経過を見てくださってるのだから
飲んでいいんだ
と思い
飲みました
疼痛は半分くらいになった気がします
でも痛み ではなく 気持ちが です
実際の痛みの強さはそのままですが
気持ちの苦しさが半分くらい減ったので
少し楽になりました
痛くなったら飲むより
今は先手先手で
1日の容量、時間を守り
痛み止めを飲んでおくのが
私には良いみたい
私はストレスがあると
直ぐに疼痛に出るから
分かりやすいけれど
避けられないストレスもあり
それを考えただけで 痛みが 強くなり
あの手この手
そして 深呼吸して
反省ではなく 心を整えるために 静かに
祈る
今日も命を繋いで下さった神さま、皆さま、先生方
ありがとうございます