1０/3０◇晩ご飯

○なんとか菜とささみと
　ｺﾞﾎﾞｳの中華風煮○

●かに玉●

○もやしと筍の中華ｽｰﾌﾟ○


です(^ー^)





近所の人からもらった
菜っ葉なんですが、
名前忘れちゃった..
味はﾁﾝｹﾞﾝ菜みたいでした
家にあったｺﾞﾎﾞｳと
動物性ﾀﾝﾊﾟｸ質がいるなー
ｯて思って、ささみを買って
煮物風にしました





もう1品中華menuが
欲しいなあｯて思って
かに玉にしました☆:
かに玉は簡単やし
材料費も少ないし
美味しいし助かるmenuです












ごちそうさまでした(・ω・)