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よもぎ蒸し×医師監修リンパケア
Tiare meです
だんだん暑くなってきましたね
えぇーー！暑い夏によもぎ蒸しーーって
思われている方が多いですが
冬より夏によもぎ蒸しをすることを
オススメしています！
冬によもぎ蒸し、お風呂に浸かる
寒いから温まるのは当たり前！！
だけど冷えるから
冷えてるから
あたためるっていう人
本当に少ないんです
✔️冷たい飲み物
✔️体を冷やす食べ物
✔️冷房
✔️薄着に素足
冷える要素がいっぱい！
夏は冷える環境が整ってしまうの
熱中症になりやすい人の特徴は
汗をかかない、かけないことです
汗をかける体にないということ！
よもぎ蒸しは体をあたため
体の循環をよくします
不要なものを外に出すデトックス力が増します
暑い＝よもぎ蒸しをしないでは大きな間違いです
体温があがり、汗をかくということは
身体を冷やせるということ
自然に体温調節をしてくれるの
年々暑さが増しています
夏バテしない身体を作るためにも
夏にもよもぎ蒸し大いに必要なんです
SAKIE