心を縛る見えないロープ 「からだの声を聞きなさい」リズ・ブルボー著 ハート出版
心の牢獄から解放される唯一の方法は、＜許す＞ことです。
まず、自分がその人を裁いたことを許しましょう。
それから、その人があなたにしたことを許しましょう。
また、あなたがその人を恨んだこと、
そしてその人がどれほどあなたを愛していたかに気づかなかったことに関して、
その人に許しを乞う必要があります。
まずは心の中でそれを行ってください。
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sara…本当はその人に会って話すのかいいそうですが、なかなか厳しいですね。
これを相手にその人になりきってもらい、自分が言う演習がありますが、本気でやると変容がおきます。
私はこの演習がとても得意なので、興味ある方はご連絡下さい。
心を縛る見えないロープ 「からだの声を聞きなさい」リズ・ブルボー著 ハート出版
でも、そのツケは非常に高いものになります。
なぜなら、そのことによって、あなたは同じ状況に
繰り返し直面することになるからです。
あなたはそのせいで、対人関係において苦しみ、愛をもらうことができず、
不幸になり、健康を損なっています。
あなたのからだとあなたの超意識は、あなたが愛の法則に反した生き方を
していることを教えるために、何度も何度もサインを送ってきているはずです。
どうかそのサインを受け止めてあげてください。
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sara…きゃ～。私はこれに当てはまっています。
正直とても苦しかったです。からだの痛みのサインもこのサイン。
でも何でもっと分かりやすくしてくれないのかな？とても苦しく痛かったんだけど～と。でも全部自分の心の現われじゃ、しょうがないのですね。
もっと分かりやすく、痛くないサイン希望です（笑）
心を縛る見えないロープ 「からだの声を聞きなさい」リズ・ブルボー著 ハート出版
権威的な態度に対して恨みを持っていたにもかかわらず、
あなたは、他の人たちをやっつけて生き延びるためには、
権威的に振舞わなければならないと信じ込んでしまったからです。
もちろん無意識のうちにです。
そして、その信念が、あなたを心の中の牢獄に閉じ込めているのです。
あなたが両親や、また他の人に対して恨みを抱き続けているのは、あなたが傲慢だからです。
あなたは思い上がっているために、彼らを受け入れることができなかったのです。
あなたはおそらく相手が全面的に悪いと考えたのでしょう。
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sara…正直ムカツク～と感じてしまいます。図星だからですね。でもこの言葉はなかなか受け入れられませんでした。
確かに相手が全面的に悪いと思っていましたが、振り返ると「そう言われてもしょうがないな」と思うことができました。
でもその方と距離が離れているから思えるという部分もあります。