テアテ前の写真 テアテ4回施術後の写真

施術後、劇的に改善されています。

10年の間に、症状がどんどん悪くなっていかれたそうですが、ここ1～2ヶ月で劇的に良くなったと教えていただきました。

他にもデトックスのお茶や、サプリメント、食事を気をつけること、楽しく生活することなどを気をつけていらっしゃいます。

また、情報をいただきましたら、皆さんとシェアしたいと思います。

今回は、写真撮影を快く引き受けていただきまして、本当にありがとうございます。

ご自身の苦しまれた経験から、皆さんのお役に立てればという思いで情報を提供していただいております。

感謝です。

劇的に良くなる方をいますし、少しずつ改善されてくる方もいます。

一番は普段の生活習慣（食事、睡眠、ストレス）が関係しています。テアテは自然治癒力が上がるお手伝いです。

ご自身の努力が体に返ってきますので、ぜひできる事からスタートしていただきたいと思います。

テアテマンドール上野　sa3rasoromon@gmail.com にお気軽にお問い合わせくださいませ。

乾癬の原因を考える⑥

⑥　生活習慣

それまでの生活を見直して改め、体質から改善していくことが重要です。

自分の体の中を自分でカウンセリングしてみましょう。

これまでの生活を振り返ってみて、体が何を求めているのか、自分の体の声を聞いてみましょう。

病気の根本原因に「気づき」、生活習慣の改善の必要性に「気づく」ことが大切です。

乾癬の原因を考える

⑤　食生活、喫煙

乾癬治療には紫外線が有効なことから、紫外線と化学反応を起こして皮膚がつくられるビタミンＤを食物で摂ることも必要です。

カルシウム、カリウム、リンなどのミネラルは代謝を促進する働きがありますが、体内では作られないので食べ物で摂る必要があります。

そのためには、旬の緑黄色野菜を多く食べるようにしましょう。旬の野菜にはビタミンが多く含まれていますし、ミネラルも豊富です。

天日干しにした食べ物、例えば干ししいたけなどにはビタミンＤが多く含まれています。

またバランスよくミネラルが含まれている魚介類（食べすぎは注意）を食べ、肉は控えめにします。

ストレスがかかると、ビタミンが多く消費されます。また、喫煙する人はビタミンＣを余分に消耗しますから、喫煙しない人の２倍以上のビタミンをとるようにします。