Naocellイントラ五十肩改善
リアルschool3回目
前回の習得手技
肩甲骨はがしを含む
6手技プラス関節包のリリース
肩甲骨はがしが、、なかなかできない💦
苦手意識が入ると
力が入ってしまうので、、
でもなかなかできない💦
なぜか前腕が筋肉痛😅
テストも
肩甲骨はがしあたったら大変！😫、、と思ったら
やっぱりあたる💦
そりゃそうだ！
いや、当たって良かったのだ
できない、、を
できるにするには
何ができてないのか知る必要があるので、、
細井先生の愛情ですね🥰
肩甲骨の向き
指の当て方
ふむふむ🤨
なかなか難しい😓
お近くの皆様
肩甲骨触らせてー
とお願いにあがるかもしれません。
ぜひご協力をお願いします
肩甲骨はがし、関節包リリース
関節包リリースはめちゃくちゃ効きます！
結滞動作
ヨガのゴムカーサナ（牛の顔）がめちゃくちゃ楽になります😊
昔、階段から転げ落ち、その後のリハビリが上手く出来ず
なんかひっかかりが少し残っていたのが、スルッとぬけました🙌
新たな手技を習って
２週間後にはまた試験です😅
