いつもお読みいただきありがとうございます
朝活と香り
カッコよく言ってみましたけど
続ける事が苦手な私
そんな私でも
ゆるく続けてる事があります
それは
朝目覚めの瞑想🧘♀️
瞑想というと
宗教的で怪しく感じますけど
（インストラクターになる前は
思ってました
）
なんせ朝は低血圧なもんで
動くのは苦手なのです
他のヨガイントラさんはきっと
朝ほぐしに動くヨガを
されているのかな？と思いますが
私は動かないヨガです🧘♀️
動くヨガもする時もありますが
続けられない自分を
責めてしまいがちなので
動けそうな日はしますが
ほぼほぼ瞑想🧘♀️する事が多いです
そんな時
よりリラックスできる環境を作る為
お香やアロマスプレーなどで
香りからもアプローチ
このマッチ型のお香は
オススメです
マッチ一体型なので
ライターも要らないですし
専用のマットの上に置くだけ
しかも燃焼時間は約10分間
瞑想やジャーナリングなど
10分何かに集中したいな！って時も
タイマー要らず⏲️
何よりも
コンセプトに感動したのです！！
播磨のマッチと
淡路島のお香
マッチは消費量、
生産量が減っているそうで
よく飲食店の宣伝が
プリントされたマッチとか
幼い頃は見かけましたが
今は無いですよね
昔ながらの物を
継承されている事が
素敵だなと思うのです
旅行にも持って行けますし
良いですし
色々な香りもありますし
なんせ手軽にお香を楽しめる！
公式ホームページは
⬇️
楽天市場では
色々ありますが
気になりましたら
試してみてください！
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ヨガのインストラクターをしてます🧘♀️
❥対面ヨガクラス🧘♀️
札幌市厚別区
第1、第3土曜日
（変動あり）
10:00〜11:30
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