いつもお読みいただきありがとうございます
NOと言えない
知らず知らずのうちに
他人軸で生きてる事に
気がついた時の事
意識して
自分軸で生きているつもりが
いつの間にか
人の目が気になり始める
自分が悪く思われたくない
自分を良く見せたいとか
深層にあるから
はっきり断れない
という状況になるって事は
そもそも
嫌われたくないっていう心理
が働いている
という事に気づく
ここで断ったら
誰も興味を持ってくれないんじゃないか？
とか
そんな不安も出てきてしまう
私の中の昇華出来ていない
トラウマも手伝って
益々その思いに駆られてしまう
どう言葉にすると
相手が傷つかないのか？
誠意が伝わるのか？
知人からのメッセージで
自分へのリスクを回避する事も
相手側への優しさに繋がる
という事に改めて気がついた
自分のことを幸せに思い大切にしてこそ
相手の事を幸せに出来る
のだという事に
何度も忘れてしまうのだが
何度もここに辿り着く
そんなこんなで
初心に戻り
頭の中フル回転させて
やっと決まりごとなど
まとめる
決まりを作ると
お断りする理由も明確になりますし
相手側にも伝わりやすいかな？と
思いながら
プライベートでも
自分がここまでは善し
と目安を決めると
良いのでしょうね
嫌々集まりに参加しても
雰囲気から漏れ出しますしね
お断りするのは
本当にエネルギーがいることですよね
出来る限り相手を傷つけず
『思い遣りのある言葉』で
こちらの理由も明確に伝え
了承を得る
当たり前のことなんですけど
受け取り方も様々ですので
言葉選びやタイミングなんかも
色々考え
双方にベストな形を
後は、もう考えすぎず
って感じですよね笑
はっきり伝えることも
相手にとっても
良いことですしね。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ヨガのインストラクターをしてます🧘♀️
❥対面ヨガクラス🧘♀️
初心者🔰、身体が硬い人向け
ヨガクラス
札幌市厚別区
7月は
5日土曜日、19日土曜日
10:00〜11:15
❥江別市内
7月スタート！！
10日木曜日、24日木曜日
10:00〜11:00
❥オンラインヨガクラス🧘♀️
初心者🔰大歓迎
優しいクラスですので
身体が硬くても大丈夫👌✨
InstagramのアカウントにDMで
お問い合わせ下さい
