最近の事

最近やっていること

週１の水泳

ラインゲームのポコバン

水泳は、むかしから好きで泳いでいましたが、ここ１０年は泳いでいなかったですが

ちょつとしたﾀｲﾐﾝｸﾞがあり泳ぐようになりました

すごく気持ちいいまだあまりたくさんは、泳げないですが、

泳いだあとのけだるさがなんとも癒えずいい運動になります

体重も安定しているのでラッキーです

今日も昼から泳いできます