久々に筋トレ～

本当約１ヶ月ぶり

だいたいつきいちに計測がある

この半年の間ほばキーフできていました、



けっこうしんどいけど、継続は力なり

じみちに頑張っていたら必ずや成果がでる

と私は、信じてやっていきます～＼(^o^)／



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