今はまっていますよ～

今はまっていること～

これ

毎日一回DVDを見ながらやっています

これのいいところは、

時間があまりかからなくて

短時間でも、からだが～

あたたかくなり、汗が少し汗ばふ感じがすごく、気持ちいい～



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