現在レースに向けてダイエット中！
しかしあばら骨が浮き出てるのに
ぽっこりお腹と体重計の数値に凹む
マサトです(;´Д`)ノ
なぜだぁ～!!!（核爆）
食料補給は一日一食で
とりあえず間食をやめて
家では水or麦茶
そして腹筋１０回
というゆるいダイエット方が
ダメだと思い
腹筋を１０→５０に増やしました(￣ー￣；
ちなみに出先ではコーヒー
ばっかリ飲んでます（←コレだろ原因は!!!）
ほんとは腹筋すらしたくないんですよ・・・
レスラー体型のためすぐ
いらんところに筋肉が・・・
（しかも体重一切減らないで）
現在６☆㌔
目標はマイナス５㌔です(´0ﾉ｀*)
去年この時期６２㌔だったので
それに近い数値出したいですなぁ・・・
ただ去年ひたすらお腹が具合悪かったので
ここまで落とすともう体が限界なのかも
しれませんが(・ω・)
目標に向けてガンバリング!!!
では お疲れっス(*゜▽゜ノノ゛☆