ワークライフスタイリスト®︎
の河原あきです!


「自分に自信をつけるには
どうしたらいい?」


そんな質問をよく聞きます。







まず初めに思うことは、





自分への自信の正体って
結局は自己信頼です







あなたは自分との約束を守っていますか?

自分の心の声を聞いてあげてますか?






どうしても皆、
人との約束はしっかりと守るのに、






自分との約束って後回しにしがちだし、

約束を守れなくても「まあいっか」



って思ってしまう人が多い。。(´・・`)





本当の自分の望みとか願いとか、





その時は、「よし!やろう」
と思うけど、




時間が経つと「やっぱいいや」って
諦めたりして。




そうすると、心の中で




“自分はそんなもん。。”


っていう感覚が、
どんどん身についていく。




自分を信用出来なくなるから。



「どうせ私なんて」
「どうせそんなことできないし」




そんな風に思い込む。




そして自分に自信が無くなる。







まさにそんな風に私も生きてきました。







でも、
そうならないようにするには、
どうすれば良いと思いますか?





そう、






自分に自信を得るために
1番大切なことは
自分との約束を守ること!

ですね♡







日常の、小さな約束でいい。




例えば、


“朝起きたら
5分間片付けの時間にする!”






みたいに、
本当に小さなことからでも良い♡






自分との約束を守ることを
積み重ねることによって、





どんどん成功体験を
重ねることによって、








いずれは
大きな自分の自信に繋がる!!





そんな風に私は感じています♡
私ももっともっと
自分に自信つけるため、
小さな成功体験を重ねていくぞーー!




ワークライフスタイリスト®︎
河原あき









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《場所》

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