こんばんは！
小さな勇気で一歩踏み出し中のあっぽです♡
今日は
宮本佳実さんの1DAYワークショップで
出会った仲間の1人と会ってきました♡
少しずつ進んでいる自分達にワクワクして、
過ごす時間は至福のひととき〜〜笑♡
時間を忘れて語ってしまう。笑
目標とする未来を、
本気で語れる仲間がいる。
そんな幸せをしみじみと感じる時間でした♡
ありがとう♡
最近1週間があっという間すぎて、
気づいたら今日が終わっている！！笑
ってことが多かった〜〜
やりたいことが多すぎて、
何から手をつけていいか分からなくて
勝手にあわあわしてる自分がいました。笑
焦っても
更に焦るだけなのにね 笑
でもきっと、
こんな風に焦っちゃうことがある人って
私だけじゃないはず。。！！
そういう時はまず、
やりたいこと、やろうと思ってること、
やらなきゃいけないことを
紙に書き出してみると良いです♡
視覚で見るのと、
心で思うだけでは全然違います。
その中で、
絶対に今日やらなきゃいけないことを
終わらせる。
それから１日１個 ずつでいいから
今日やりたいことを書き出して、
その１つだけを考えて1日取り組むと、
あれこれ焦る時間がなくなって、
時間を忘れて集中できる♡
ざわざわした、
焦りの感情を取り払って取り組む方が
ずっとずっと１つのことに集中できるし、
充実感を得られます。
出来ても出来なくてもいい。
全部を一緒に
やろうとしなくていい。
まずは１つずつやってみてから、考える！
それだけで今まで頭では分かってるようで
心では分かってなかったことが
急に腑に落ちてくることもある。
私もこのブログを書いてて、
紙に書いたからこんなに集中できたんだ。
と自分の行動や感情を再認識できました。
できれば人に話すのが良いのだけどね♡
基本、やってから考える。
その繰り返しなんだって改めて気付いた1週間でした。
明日は何に集中しようか♡
ど.れ.に.し.よ.う.か.な(*´∀｀)笑
さあ！
皆さんも今、
この場で明日何をするか決めてくださいね♡♡
後回しばかりにしてたら、
現状はいつまで経ってもそのままですよ〜
私は明日、パソコンで
アメブロの細かい設定を見直します！！✨
（今までスマホでしか
アメブロ見てこなかったの！爆）
今日も暖かくして寝てくださいね♡
あっぽ