こんばんは！
小さな勇気で一歩踏み出し中のあっぽです♡
私の贅沢な時間。
それは、
時間に追われず、
そのときどきの街の風景
青空
人の流れをゆっくりと感じながら
心地よい方向へ進めること。
バタバタ用意しなくて良くて
好きな時に食事ができて
会いたい人に会いに行けて
今からどこにでも行ける
なんの縛りもない自由な時間。
同じ1日でも、
自分の意思を大切にして過ごす1日と、
こうしなきゃいけないって
決められたスケジュールを
過ごす1日では
心の充実度が全然違う。
ストレスを感じる度合いも全然違う。
昨日はお休みの日だったので、
朝起きてから、
時間も気にせずに彼と
彼の家でくつろぎながら
お昼までずーっと話してて、
ランチは前から気になってた定食屋さんで
おなかいっぱい食べて、
でも食べ過ぎたから運動したくなって、
2駅分歩くことにしたの。笑
そしたらね、
ゆっくりと流れる時間に癒されながら
いつもなら気が付かないお店や
街の風景を感じることができた。
心に余裕があるからこそ気付いたんだなーって。
そのまま自分の家に帰って1人でドラマ鑑賞。
そのあと親友と長電話して笑い合う時間。
思い描いてた理想の休日とは少し違うけど、
1日がとっても贅沢な時間だった。
もしかしたら
こんな休みも、求めていたのかもしれない。
自分のココロの声を大切にして行動し、
時間に追われず、
1日何も嫌な予定がない日♡
あーなんて贅沢なんだと思う。
一方でね、
ずーっと何かに追われてる。
〜〜しなきゃいけない。
〜〜しないと自分はダメな人間と思い込む。
明日の嫌な予定に引きづられて、
前の日の休みまで憂鬱になってしまう。
それじゃあ同じお休みの日を過ごしても、
ちっとも心は満たされないですよね。
そんな感情、焦りを少しずつ手放して欲しい。
心に余裕のスペースを作ることで
心も身体も軽くなるから。
力まず自然体で居られる時間を長く持ち、
自分を大切にしてあげてください。。
大好きな人達を
大切にするように
自分も大切にしてください♪
私も、もっともっと自分を大切にしよう♡
ココロの声ちゃんと聞いてあげよう！
叶えてあげよう！
慌ただしい生活に戻ると
自分のココロの声に耳を傾けることを
忘れてしまうこともあるけど、
こうやって何度も思い出せばいい。
そしたら、意識しなくても自然と
ココロの声に耳を傾けられるようになるから。
今は、
自分の声をスルーしようとしていることに、
ごめんごめん！って気づくことが大事♡
さあ、明日もココロの声を
キャッチしていきましょう♪
あっぽ