我が虎、4連勝‼︎
試合開始からTV観戦していても全く苦じゃない！
いやぁ〜、気持ち良い・良い！w
【本文】
私、2日に1回『ウォーキング』をしております。
32歳の時からやっているので、今ちょうど20年。
最初の半年位はイヤイヤだったけど、
今では歩かないと気持ち悪いです。
仕事が終わって、帰宅し、ウェアに着替えて
約6キロを1時間早足で歩くのですが、
先週の梅雨の合間の猛暑。
18時過ぎても30度を超えているともう辛いですw w
これからの時期の
私の必需品は…
水筒(水分補給)
首に掛ける扇風機
低血糖になった時用のブドウ糖(ウォーキング中にご厄介になった事はありませんが、念の為)
ニトログリセリン(3年前にカテーテルを入れ、今も1箇所血管が細い所があるので念の為。これもまだご厄介になった事無し)
最後の2つはもう老人ですww
でも、黙々と歩く気持ち良さ、リフレッシュする為の切り替え時間として、
(私にとって)ウォーキングは必要不可欠になっています。
あともう1つ、「楽しみ」があるのですが、
それはまた次回にw