こんばんは。
ブログをのぞいてくださって、ありがとうございます。
毎日暑いですね。皆さまのお住まいの地域はいかがですか？暑すぎて、これではウォーキングにも行けないので、今は家でストレッチが多くなってしまいました
やっぱりウォーキングに行くとストレスも発散できますし、早朝に行くか色々考えましたが、仕事と家事、母のサポートで今は、早起きも辛いので、しばらくは我慢です。
おかげさまで、母のサポートも落ち着き、今は姉と交代で週に3日〜4日のサポートで済むようになってきました。あれもこれも手伝ってしまうと、母の為にもよくないので、様子を見て手助けするようにしてます。それにしても母世代の人は、我慢強いですし、愚痴もあまり言わないし、すごいです。私なんか口を開けば愚痴ばかり反省です
毎日暑いですので、皆さん体調にはお気を付けてお過ごし下さいね。