絶対に負けない心

先日、ジムに行ったときに
『あ噂をすれば～！！』

と言われました。
何々？私の話？？

すると、いつもトレーニングを受けてる顔なじみの主婦さんから

『皆がね。あなたが凄い痩せた痩せたっていうの。どうやって痩せたの？』

とおっしゃっとりました。

どうやってって…。

ここ（ジム）に通ってるからですよ。

と言ったら私もけっこう通ってるのにぜんぜん痩せないのよ～

なんて言われたり。

もちろんジムに通うだけじゃなくて
食事療法も自分なりにやって直したし。
色々運動以外にもがんばって痩せたんです。

痩せるには個人差が非常にあって、痩せやすい体質の人はあっと言う間に痩せる。

けど私は体に変化が起きるまでに1年掛かった。


結局質問された人に足りない物を伝えようとしたけど伝えなかった。
それを言って『聞かなきゃ良かった…』て思われるのもイヤだったから。

一番必要なのは『気持ち』だと思う。

痩せたいと思うんだよね～
それは思うだけ。で行動してない。

ジムに通って運動していてもダラダラ喋って運動してなかったら意味がない。

絶対やってやる！！と思う気持ち。

小さな心がけ。

ちりも積もれば大きくなるでいつかは効果が出てくる。

言えばわかるのかな？？

私は私でがんばる。

ただ最近食生活乱れてるから体重減らない(^_^;)

マックのLLセット諦めようかしら(笑)

マックのLLセット普通に頼んで食べてますよ？？て言ったらびっくりされた…。


人間『やらなきゃ！』て本当に思うときが来たとき、何でもできるようになると思う。