タイトルの『むー』は私のことです。
5月に入り、通っているジムの動きが変わりました。
変わったは良いんだけど…
前よりも動きがハードになりました(^_^;)
ちょっぴりダンス要素が入ったのは嬉しいのですが…
つらい…
つらいけど楽しい…
これは危険な匂いが(笑)
40分間動きっぱなしです。
姿勢もただして！！と言われ猫背禁止。
背中意識！
お腹は薄い？
背筋伸ばしたまま動くのって大変。
そのままひざ曲げて腰落としたり…
背中を伸ばし胸を張った状態だと背筋がうんちゃらかんちゃらって言ってました。
そして運動後の栄養補給はしっかりと！
じゃないと体から栄養と奪うからちゃんと食べないといけないらしい…
昨日の夕飯のカレーかな？
野菜いっぱい栄養あるぞ～！！
明日はジムお休み。
体休めます。
毎回毎回背中がびしょぬれです。
今日ついに背中から膝上までびしょ濡れ観測しました…
あぁ…
こりゃあ筋肉つきそうだ
5月に入り、通っているジムの動きが変わりました。
変わったは良いんだけど…
前よりも動きがハードになりました(^_^;)
ちょっぴりダンス要素が入ったのは嬉しいのですが…
つらい…
つらいけど楽しい…
これは危険な匂いが(笑)
40分間動きっぱなしです。
姿勢もただして！！と言われ猫背禁止。
背中意識！
お腹は薄い？
背筋伸ばしたまま動くのって大変。
そのままひざ曲げて腰落としたり…
背中を伸ばし胸を張った状態だと背筋がうんちゃらかんちゃらって言ってました。
そして運動後の栄養補給はしっかりと！
じゃないと体から栄養と奪うからちゃんと食べないといけないらしい…
昨日の夕飯のカレーかな？
野菜いっぱい栄養あるぞ～！！
明日はジムお休み。
体休めます。
毎回毎回背中がびしょぬれです。
今日ついに背中から膝上までびしょ濡れ観測しました…
あぁ…
こりゃあ筋肉つきそうだ