白湯 飲んでます

今は何でも食べるスタイルの私ですが、
目覚めの一杯は、白湯を飲んでます。

最初は味気なかったのですが慣れて
もう４年続けています。

１年前ぐらいから気付いたのですが、
白湯をゆっくり飲んでしばらくすると、
トイレに行きたくなるようなってます


こういうことって即効性はないけど、
続けるのが大事なのかも⁉