3本柱のケアが大事

大人アトピーって、
何か塗るだけ、
何か食べるだけ
何か運動するだけ    は効果薄い。

食事もバランス良く何でも食べる、
運動もどちらかというとケアするタイプのもの（さとう式リンパ、アロマオイルケアとか）、

そしてそして、
心の持ち方、あり方も大事


どれか一つだけは効果が薄くて、
この３本柱が大事やな～と
体の内側、外側、内面の３方向のアプローチ

で、
大人アトピーは自分で治すしかないんだけど、
特に体のケアでは人に頼ってみるの良いよ

さとう式では、あっという間に筋肉が緩みます。
アロママッサージでは、傷ついた肌をいたわってもらえます、
アロマの香りにも癒してもらえます

自分にあった方法、スタイルを見つけてみよう