歩き方と姿勢に気をつけてから、はや３カ月。
私の場合は、肩がかなり内側に入っています。
内向きなのは、小学校高学年の頃からのはずなので、
かなり年季が入ってますね
先生のアドバイスとして、腕の向きに意識を・・・ということでした。
その向きを気をつけるようになって、しばらく経ってから
これは、ある姿勢と同じ
と気付きました。
私の通う大学は、普通の文系大学とはちょっと変わっていて、
選択科目に”お能”
の授業があり、受講していました。
といっても超初心者向けに、基礎の基礎の曲を教わっただけですが・・・
なんと、そのお能の基本姿勢の向きと同じ
だったんです。
正しい姿勢って、室町時代も現代も変わらないのかあ
と
当たり前のことに、妙に納得、しみじみしました。
これは、あまり共有できない気付きですが、
ちょっと面白いなと思ったので、書いてみました～
で、今のお肌は・・・ですが、今はピンポイントでプツプツです。
そのピンポイントが私の場合は、右眉、右首すじ、後頭部、足の付け根。
治ったと思っても、面白いぐらいまた同じ部分に
わいてきます。
ストレッチしたり、揉んでみたりしますが、出ますねえ。
まだまだ、ストレッチと揉みほぐしが足りないってことですね