ダイエット初日

とりあえず今のところカフェラテは飲んでいません。
セブンのカフェラテが大好きなんですが、あれあきらかに太るもとなので…ただ仕事中どうしても眠くなって缶コーヒー飲んじゃった。

朝生ジュースとお昼自作弁当はクリア。
生ジュースは、バナナと水菜と冷凍ブルーベリー。変な青臭さ若干あったけど飲めた。あと朝は、ローソンの冷凍ごぼう炊き込み御飯。

昼は、ゴーヤ豚肉ネギを炒めたやつ。あと豆腐入り卵焼き。そんで雑穀入り玄米ご飯。


午後もカフェラテ我慢して頑張りまーす(・∀・)