げるま

今日はゲルマバスを入れてお風呂に入りました。


これはお風呂に20分入れば有酸素運動２時間分の汗をかける優れもの☆

普段汗を全くかかない私は早速チャレンジ(σ・∀・)σ♪


20分後…


ジンワリ汗をかいてきたではですか！
さすがゲルマやーん(o￣∇￣o)とすっかり気に入りました。
(さすがに２時間分の汗は出なかったですが‥)



水をたくさん飲んでから入るともっと汗をかけるよ～(#￣３￣)