早いもので、気がつけば、もう今年もあと２ヶ月。
年初に立てたＲＵＮの目標は到底クリアできそうにないほど、後半はサボりまくりです。
先日、数ヶ月ぶりにあったテニス仲間が、ありまの姿を見るなり、「あれ、走るのやめちゃったんですか？」と暴言を吐いてくれました。
ぱっと見で太目残りが分かったようです。
これはまずい・・と思いつつ、相変わらずＲＵＮへのモチベーションは上がりません
モチベーションを上げるため、と言うわけでもないですが、取りあえず２月の神奈川マラソン（ハーフ）にエントリーしてみました。
３ヶ月後と言うことで、少しずつコンディションを上げて行こうかと、言ってはみたものの、きっと２週間前くらいにならないとやる気にならないと思います。
何とか、２時間切りを目指したいところ。
さて、そんな訳で１０月のまとめです。
１０月のＲＵＮは２回だけ。
１０月３日の東日本国際駅伝での５キロと、１０月１７日の横浜月例での９キロ（１キロ、５キロ、３キロ）で、合計１４キロ
８月０キロ－＞９月１１キロ－＞１０月１４キロと、この３ヶ月右肩上がりに推移してるので、良しとしますかｗ
まぁ目標レースも出来たので、少しずつ気持ちを前向きに持って行きたいと思います。
ダメダメなＲＵＮと違い、絶好調な
のまとめですｗ
１０月のビールの合計は８７．７㍑。
１日の最高も５．５㍑と、Ｋ点の５㍑超えを２回も記録しましたｗ
相変わらず週末に量が増えるのは当然として、１０月の傾向としては家飲みが多かったようです。
もちろんこれはグラフからは読み取れませんが、エクセルの記録を見ていくと良く分かります。
それを物語る数字として、１０月の【のどごし生】総数は１０１本。全ビール量の約６割近い数字ですね。
ちなみに、９月の【のどごし生】総数は８５本。９月のビール量の５割弱でした。
まぁ、だからどうした？ってこともないんですが・・。
これから年末にかけては外で飲む機会も増えるでしょうし、逆に週末は寒さで引き篭もりがちになるので、益々ビール量が増える危険性が高いと思われます (-。－；)
ありま