おはようございます☻໌*
生後40日の娘とのリアル1日をレポしてみます
〜約１週間ほど前から
ゆる〜くネントレ実施中〜
1階で、娘はベビーベッド
その下にお布団ひいて夫婦で寝てます。
寝る時は真っ暗。
眠そうにしたらベットに置いてホワイトノイズ実践中。
いい感じ♡¨̮
それはコレ
で、コレも大活躍！
なにかモニターカメラ買おうか迷ってたんやけど、
取り急ぎ使ってみたら、これで充分！
使ってないiPhoneをカメラにして
使ってるiPhoneでモニター確認できてます！
洗濯物干したり、回覧板回したりちょっと5〜10分離れる時に活用してます☻໌*
2:40に起きたからミルク140ml飲み干して
3:00に寝た。
で、
6:05
ゴニョゴニョ、むにゃむにゃ聞こえてきたので
もう少し寝てて欲しいので、私の横に寝かす。
6:40
目が開いた。おはよ〜
6:50
オムツ交換。たっぷりおしっこ。
旦那さん出勤前にオムツ変えして出勤。
7:00
完全に目が覚めたので、ミルク130ml。
飲みながら寝そうなのでなんとか起こしながら。
ここから8：00過ぎまでは起きてて欲しいから、
起こしておくのに必死💦
話しかけたり、
無駄に着替えさしたり、
手遊びしたり、
歌歌ったり。。。
8:15
約1時間半
なんとかここまで起きててくれたので、
ホワイトノイズかけてベットに置く。
5分で寝ました。
この間に私は、朝ごはん、化粧、着替え、片付けなどなど、、、、
9:45
起きて、と言うか起こして上着着せて
車でお出かけ。
約15分で友達家着。
10:30
到着早々、友達の家でミルク140ml
11:00
オムツ交換
11:30
車で移動して軽くショッピング。
抱っこ紐の中で爆睡。
&
帰りの車で爆睡
帰宅してまだ寝てる
約睡眠2時間。
13:30
起きました。オムツ交換。
14:00
ミルク120ml飲み干す
14:20
また寝た。。。
14:55
抱っこ紐して近所のスーパーへ
まだ寝てる。。。
15:40
寝たり起きたり。。。
週に1階のケイツーシロップ飲む💊
寝る。、、
16:00
少し私も一緒に寝ようと思って
ベットに連れて行ったら
起きる。。。結局私は寝れず。。
あるある。。。
16:30
泣き出したのでミルク90ml飲む
16:55
キッチンに膨らますお風呂使って
沐浴。
平日の1人の時はこのスタイルで、
旦那さんのいる土日はどちらかがお風呂で一緒に入って
もう1人が受け取るスタイル
お風呂後はご機嫌で1人でなにかしゃべってる？！
17:45
寝ました。
睡眠約20分
ソファーに転がしてたら、ごきげんに喋ってたと思ったら
ちょいとぐずり出したので
2〜3分抱いて、眠そうなのでベットに連れて行って
ホワイトノイズかけたら、寝た
18:15
ミルク130ml
18:30
オムツ交換
19:35
睡眠約35分
ちょいとぐずり出したのでベットへ。
ホワイトノイズかけて5分で寝ました
ジーナ式ではだいたい19:00〜07:00まで寝る子にするのが目的なんやけど、
うちの子はこの時間に寝るのがすごく苦手。。。
いつもここまでは順調なんです！
今日はどうなるか。。。
20:00
旦那さん帰宅。
と、ともに起きる子。。。
ぐずぐず言い出した、、、
約10分放置したけど、泣き方が凄くなったので、
旦那さんが晩御飯中断して、抱く。
私はその頃お風呂。。
あがっても泣いてたので。。。
20:55
ミルク80ml
少し落ち着いたかな。。
10分ほどあやして、ベットへ。。。
21:25
寝た
が5分で起きる。。
諦めてリビングのバウンサーで様子見。。
泣いてはない。
22:40
寝る前のオムツ変え
22:45
ミルク110ml
ゲップもしてさあ寝てくれ！
と思ったら。。。
臭う。。。
23:25
うんち💩とおしっこでオムツ変え
23:30
睡眠約3時間45分
ホワイトノイズ頼みでベットに置く
寝ました
この時間帯はミルク飲んだらすぐ寝る。
3〜5時間は寝てくれる
2:20
ふにゃふにゃ言ってて私が起きる。
旦那さんがミルク作ってる間にオムツ変え。
2:40
ミルク140ml
3:00
睡眠3時間40分
この時間帯もいつも即寝。
ホワイトノイズ10分タイマーかけて
5分で寝て。
6:40
ふにゃふにゃ言い出す
7:00
完全に起きたので、オムツ変えて
ミルク130ml
24時間の流れはこんな感じ。。。
まだ１週間足らずやけど、
20:30〜22:00あたりが
黄昏泣き？？みたいな何してもダメな時間がある。ここをどうするかが課題です
でもほんまにその他は、特にグズリもせず
よく寝て、お腹空いたら起きて、
やりやすい
夜寝てる時間はもちろん私も爆睡してなので、
昨日なら、
3時間45分+3時間40分は寝てるから
日中お昼寝とか一緒に寝ることもないし
家事やらある程度は変わらず出来てます‼️
ピヨログのアプリが使いやすくてお世話になってるんやけど、こんな感じで。。。
だいたい1日12時間は寝れてる。。
ミルクの量は
ちょいと増え気味。。。
あまり気にせず、泣き止まへんかったら足したりしてて
昨日はなかなか飲んだな。。。
1ヶ月検診で4.5kgやったて大きめやし、
平均800ml前後ぐらい上げて
また何週間か後にどう変わってるか。。。
自分の記録用も兼ねて、ダラダラ書いてみました
最近はお昼間抱っこ紐して30分〜1時間の散歩が私の楽しみです
では。。。。