運動しないとなー
卵子の老化とか以前に
体はどんどん年取ってくるし、
老いてくる
仕事がそもそも家での座り仕事
1日こもって仕事してる日なんて、
携帯の万歩計見たら
なんと。。。
300歩以下なんてあたりまえ
運動不足なんてレベルじゃない。。
去年の春から急に自分の中で
流行りがきて、
ランニング始めたんやけど、
10月あたりで終わった
言い訳としては、クッソ暑い時に
汗だくだくで走りたい
寒いと汗かき出すのも遅いし
損した気分。。。
と言う勝手な持論で休憩に入って
早、4ヶ月
走ってた時、痩せはしんかったけど、
適度な運動に、ベストなもんでしたよ
週に2.3回3キロ〜6キロ
またやりたいなー
あったかくなったら。。。
なので、今は時間がある時は
スーパーまで歩いてみたり、
今日は実家まで往復45分歩きました
寒いけど、天気も良かったし
最高でした
おかげで今日の万歩計は。。
8756歩
ほんまに、妄想の話になるけど、
念願の妊婦さんになったら。。。
私すんごく太る予感がする
それが怖い
そやし適度な運動を
今から心がけようと思います
さぁ初めての飲む薬
プラノバールまであと2日
嫌な副作用でませんように