ブログ記事一覧｜管理栄養士 高波 紗希 \\ ココロとカラダ、自分に還る // 『 食とこころの栄養学 』 -10ページ目
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管理栄養士 高波 紗希 \\ ココロとカラダ、自分に還る // 『 食とこころの栄養学 』
11年間、過食やリバウンドを繰り返し、自分のことが大嫌いだったわたしが、お食事とこころを整えることで、ありのままの自分をまるっと認められるようになりました。
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