自分のサイクルをみつける

Blog、毎日更新100日目です

しかも、満月期間ではないですか！

毎日BlogをUP

この試みは、たくさんの気づきをくれました。

というのも、私はもともとが三日坊主人間。

本気を出して、毎日小説を書いていた時期がありましたが

体調を崩し、肺炎になってしまいました。

それから、健康のため、小説の執筆は封印。

過去の失敗があったので、

Blogを毎日書くと決めた時に、誓ったことがあります。

心身をメンテナンスしながら続けよう

力を入れすぎたら、続かない。

時間をかけすぎても、続かない。

ストレスがかかりすぎても、続かない。

執筆時間がなかなか取れない日もある。

心身がバテバテな日もある。

けれども、心身は調整できる。

続けることが「キツイ」と思ったら、見直しをする。

今の作業の喜びに意識を向けるようにする。

早めに着手して、もう書き終えた達成感を味わってみる

書き終わったあとの、大好きなティータイム（アニメ付）

ハーブティーにレモンの輪切りを乗せただけで

なんとなく特別仕様になった気になります

ムラっ気のあった私ですが、

安定感と集中力が以前より増しました

それをしない――という選択肢を極力しないかわりに、

疲れをケアして、時間をちゃんと作るようにする。

早晩と遅番やら、肉体労働もあったりで

決まった時間に、

万全な体調で作業できる日は少ないですが、

疲れている時は少し横になってから着手したり

身体が固い時はストレッチしたり、

心と身体と対話してから、スタートします。

毎日の力のおかげ

満月の祈り

母は満月とか新月とか気にする人ではないのですが、

「いおりん、今日は満月だよ」

そう言って、月を観に外に出たんです。

私は部屋の中で、月を観ていました。

「知ってるよ」と答えて、私も外に出ました。

二人で、月を眺めました。

母といっしょに月を観る

ただそれだけのことが嬉しくて、

なんだか泣けてしまったのです。

別に仲が悪かったわけではないのですが

母は忙しかったので、

子供のころからあまり構ってもらえなかったのですよね。

昔の寂しさが、少し癒されたのでしょうか。

母が毎日楽しく元気に過ごせますように

最近、私がロザリオにこめた祈り（願い）の１つ

なんとなく、届いているような気がした夜でした。

新月に仕込んだハーブチンキ

みなさんは、ハーブチンキをご存知でしょうか？

お酒に漬けて、ハーブの成分を抽出して使います。

ドライハーブなので、口に入れても大丈夫ですし、

使うのは数適なので、コストパフォーマンスが◎

蓋を空けなければ、1年間の保管が可能です。

ハーブチンキはけっこう簡単にできます

ドライハーブを40度以上のお酒に漬け込んで

1日2回以上振る。

2週間経ったら

濾してスポイト瓶に移します（^^）

ネトル(アレルギー体質改善)。

アレルギーはもうだいぶ出なくなったので

今から体質改善すれば、完治できるかも

エキナセア（風邪予防）。

風邪はめったに引かないのですが、

喉が弱いのでうがい薬として愛用予定。

お水に数的たらして、

うがい薬にしたり、

ハーブ水にして飲んだり

紅茶やハーブティーに垂らしても

今宵は満月。

雨が降らなければ

お外に出して、お月様のエネルギーを頂きます

次の新月にはローズマリーを仕込みます

マリア様からのエール

百合を頂いたのです。

百合で思い出すのが、

マリア様とガブリエルです。

ガブリエルは伝達の大天使。

これは、伝えてほしいことがあるというエッセージ

なのでしょうか。

指を使ったロザリオの祈りを考えてみたのです。

ロザリオをお持ちでない人はどうしようかしら？

と思いまして、

何回唱えたかを数えるためのツールであるならば

指でもいいかもしれない！　と閃きまして。

それぞれの祈りのための

指でできるロザリオの祈りを

６月の新月に、UPしてみようと思います。

それまで、文章をまとめておきますね。

なんでしょう。

お祈りを紹介するのは、

ちょっと緊張します。

マジカルコンパス★宝探しの機会

感情エネルギーは、

宇宙エネルギーというお話をさせて頂きましたね。

もっと根本的なことを言えば

無意識＝宇宙　なのです。

湧き出る感情は無意識からくるものなので、

感情もまた、宇宙エネルギーなのです。

感情のコントロールをするということは、

宇宙エネルギーをコントロールすること。

嫌ことがあると、嫌な気持ちを引きずってしまう。

嫌な気持ちを引きずると、

感情エネルギーが現実化して、

さらに嫌なことが起きて、嫌なことループにはまる。

「嫌だ」　と思う感情が強くでた出来事ほど

大切な願望が隠されています。

何が嫌だったのか箇条書きにしてみます。

自分は何を感じていたのかを、言葉にしてみるのです。

その１つ１つに対して、望むものを見つけてみてください。」

良い悪いを考えず、

嫌だった出来事のテーマがなんだったかも考えます。

自分の望む豊かさ

自分の望むライフスタイル

仲間との関わり方

家族との関わり方

自分の望むお仕事

自分自身の価値

いろいろあると思います。

思い浮かんだテーマの理想を見つけてみてください。

どんなふうで在りたいか

どんな気持ちでいたいか

どうしたら、わくわくできるのか

どうしたら、ときめけるのか

理想を詳細に描いてゆきます。

おめでとうございます！

見つかったそれらは、

あなたの本当の宝物です。

みつけた宝をいつでも思い出せるように、

メモ帳や手帳にメモ書きをしましょう

宝が現実になるまで――それはいつになるかは分りません。

けれども、

常に感情に向き合って、願望を見つけてゆくと

感情に振り回される時間がだんだん短くなってゆきます。

そして、その回数も減ってゆきます。

嫌！　と思ったら、宝探しの機会です。

願望や人生の目的があると思ってみて下さい