久々のフワフワ、モコモコ 逃げないで～！

<ＪＲ船橋駅：徒歩５分 （妊婦さんにもご負担ない距離です） 

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■マタニティ　 

■産後　 

■ヨモギ蒸し　 

■更年期　 

体質改善サロン　「KeiLea（ケイレア）」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

こんにちは

今日は、夏の様な暑さでしたね！

なんだか、身体がなれないせいか

だるく感じます

皆さんは、いかがですか？

昨日は、久しぶり我が家にもどりました。

今週、母が一時退院してきたのでずっと実家暮らしてました。

我が家は、が２匹いてもう会えるのが楽しみで１日中ワクワクして家に戻ったら

（黒があずき、白がこまち）

階段の所から、２匹して「家政婦は見た」状態

私が１歩踏み出すと、ダァーと猛ダッシュで逃げて行ってしまい…ショック

なんで？

たかが、４日で忘れちゃったの？

シュンとして、台所にいたら足元にくねくね

「そうそう！このなんともいえないフワフワな感じ」大好き～

やっと、思い出してくれたのね！

「よしよし、ママがいなくてアズもこまちゃんもさみしかったね～」と言って

頭をなでた瞬間、また猛ダッシュ

え？

また？

諦めて、夜遅かったのでごはんをあげたら

逆猛ダッシュ

ごはんをバクバク！！！

足元に来たのは、「お腹すいた！早くちょうだい！」アピールだったみたいです

でも、のこんなマイペースの所がいいのかも

なにはともあれ、その後はおもちゃで気をひき

だんだん私ペースに

最後は、私の行くとこ行くとこに２匹して一緒についてきました

寝るときも、あまりお布団で寝ない２匹ですが

めずらしく一緒に寝てました。

「フワフワ、モコモコ」のの身体をしばらくたんのうしながら

私もウトウト

久々にとふれあい癒されましたぁ。

また、明日から頑張ろう

しばらく、会えないけど猛ダッシュで逃げるのはやめてね

最後まで読んで頂きありがとうございました

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで！】

✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」
そんなことを言われて、我慢していませんか？
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

産前産後サロンKeiLea（ケイレア）

ご予約はホットペッパーから

メールでのお問い合わせはこちら

keilea2016@gmail.com

妊活セラピーってなにするの？

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体質改善サロン　「KeiLea（ケイレア）」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

KeiLea（ケイレア）は、昨年春から妊活の方向けに【妊活セラピー】コースを始めました。

今日は、妊活セラピーについて説明します。

KeiLea（ケイレア）の、妊活セラピーは秋田で実績のある元看護士さんが経営しているほの香さんから学びました。

不妊治療を妨げなく、安全な施術となっています。

妊活セラピーとは？

妊娠しやすい体質にもっていく

ためのコースです。

その方の、生理周期、食事、睡眠、

生活スタイルなどをお聞きしてのオリジナル

コースになります。

痛い事や、無理な事などは、一切行いません。

不妊治療などで、ストレスや孤独を

抱えてる方のお話も聞きながら、その時の状況に応じていきます。

妊活コース、料金

✿妊活セラピー基本コース　

６０分　￥９０００＋税

　　（・ヨモギ蒸し・骨盤調整・腸セラピー・リフレ）の中から２つ

✿妊活セラピースペシャルコース　

９０分　￥１１０００＋税

　　（・ヨモギ蒸し・骨盤調整・腸セラピー・リフレ・ヘッドケア）の中から３つ

※２コース共にヨモギ蒸し１０分延長は無料です。

組み合わせは、その日の体調などより違いますのでお客様とのご相談の上決めてまいります。

少し前は、妊活には「ヨモギ蒸し」は

外せないというイメージでしたが今は

必ずしも「ヨモギ蒸し」を

いれなくてはという事はありません。

勿論、血流が良くなり筋肉もゆるむ

のでお時間がある方や冷えでお困りの方は、

「ヨモギ蒸し」をやる事がいいですね。

今は、「脳と腸」は深い関係があると言われているので【腸セラピー】は、お勧めです。

腸内環境が悪いと、いい物も吸収しないし、出る物が出ていかなければ老廃物がずっと身体の中に

とどまる事は、妊活にも影響があるかと思います。

妊娠しやすい腸内環境を良くするのには？

◆毎日、排便がある。

◆睡眠をとり副交感神経を整える。

◆出来るだけ、バランスのいい食事をする。

◆適度な運動

◆自分に必要な水分をとる。

◆リラックス時間を作る。

が、大事です。

生活スタイルの中で、無理せず出来る事をアドバイスをさせて頂きます！

【一緒に、妊娠しやすい体質を目指してみませんか？】

簡単なお話や、アドバイスは施術中にもできますがもっと詳しく知りたい方、ネットの情報に迷っている方、

これから妊活をする方結婚前にいい状態にしたい方に、お客様向け【妊活講座】を開く準備をしています。

詳しくは、後日お伝えします

ほの香さんの、分かりやすいテキストを使いお話しをお伺いしながら妊活に必要な事をお伝えしていきます。

最後まで読んで頂きありがとうございました

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで！】

✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」
そんなことを言われて、我慢していませんか？
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

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今日から６月！おうちケアPart２

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体質改善サロン　「KeiLea（ケイレア）」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

今日は、梅雨の様なシトシト雨でしたね

今日から、学校やお仕事が始まる所も多いかと思います。

少しづつ、日常生活に戻れる様に

頑張りましょう！

KeiLea（ケイレア）も、本日より通常営業再開しました。

4月、5月と長い自粛休業の後なので前もってのご予約は、残念ながらありません

またマタニテイの方を中心に活気のあるサロンに、早く戻れればと思います。

テレワーク等で、家に閉じこもりがちになっていて、行動範囲が狭い中だったのが

通勤したり、職場での仕事復帰で今日の夜は疲れがでてませんか？

ゆっくりと湯舟につかってお風呂からあがったら、軽くストレッチもいいですね。

足のマッサージをすると、血流も良くなり寝つきも良くなりますね

簡単に寝ながら出来るのを紹介しますね、

①　仰向けに布団の上に寝て足と腕を垂直に上げてブラブラさせる

　血流が、心臓に戻りやすくなりむくみ解消になります。

②　仰向けのまま両足ををくの字に曲げて、腰にまくらを置き手の反動を使い腹筋をする

　ぽっこりお腹に効果的です（腰にまくらを入れる事で腰の負担が軽減されます）

③　横向きになって足を上下と後ろに上げる

　　ヒップアップになります。

朝晩やると効果がでやすいですが、夜寝る前に行うとスッキリ♪

全部、テレビを見ながらのながらストレッチがgoodなのでお勧めですよ

私は、足がむくみやすくポッコリお腹になりたくないのでと、足マッサージをしてます

その時に、使用してるのが【BODY MEKE 4D】です！

４Dは、『ぬるだけ筋トレ』というコンセプトで作られていて、ただ塗るだけでも、たるみ、セルライトに働きかけてくれてひきしまります。

しかも、速攻性があるのでその場で効果を実感できます。

ナノリポソームが入っているので、はりと潤いも完璧です

１番は業界初　妊婦さんにも使用出来て「ストレッチマーク＝妊娠線」を予防してくれます！

出来てしまったストレッチマークも、大丈夫！

改善してくれます。

産婦人科医院でも注目の安心なクリームです。

お顔には、使用できませんせんがフェイスラインと首から鎖骨ラインに沿って塗ると

「あら？不思議」

フェイスラインが上がりひきしまりまよ！

むくみ解消です。

これからの、ムシムシした時期は清涼感のある着け心地もサイコーのお勧め商品です

ドラッグストアなどには、販売していなくボディケアサロンや一部の産婦人科での販売です。

※一部のネット販売は類似品などの偽物も多いのでお止めくださいね。

　肌荒れの、原因になります。

KeiLea（ケイレア）でも、販売しています

藤田ニコルちゃんも、愛用してるみたいですよ

お身体のラインが気になる方、痩身マッサージクリームを探してた方、ぜひお試しくださいませ

最後まで読んで頂きありがとうございました

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで！】

✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」
そんなことを言われて、我慢していませんか？
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

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病は気から…これ本当ですね！

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体質改善サロン　「KeiLea（ケイレア）」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

母が入院して、２週間以上たち私なりに色々考えたり、悩んだり、心配で眠れない日も多々ありましたが、

なんとなく病気を受け入れ、これからの母との生活の事などを考えられる様になりました。

ご心配してもらった多くの、友人、知人の方々ありがとうございました。

「私は、大丈夫です！」

前の様に笑顔が１番と思い、毎日サロン再開に向けて仕事に励んでます

ただ、母が逆にかなりモチベーションが下がってしまい昨日病院から連絡がきてしまいました

入院直後は、すい臓以外の数値はいたって正常だったのに入院して,

この２週間で数値的のも、悪くなり見た目も声の張りもなくなってしまいました。

コロナの影響で、どの病院も面会ができず、入院患者さんは母だけではなく結構な割合いで精神的に辛いようです。

着替えなどを、届けに行っても窓ごしにお互い手を振る事しか出来なくて悲しいです。

コロナは、感染する怖さだけではなくこんな事にまで影響をもたらすのですね

とりあえず、このままでは抗がん剤を投与しても、母のモチベーションがもたないと担当医の先生も医療より１番は心が元気になる事「病は気からですね！私達よりご家族の力が必要です。」と

おしゃってもらい一時退院を火曜日のもけてくれました。

１週間ほど、家で過ごせそうです

この間に、多少癌が進行してしまっても母が精神的に元気になる方がいいと私も思います。

早く、元気な明るい母に逢いたいなぁ

母に逢えないので、今は毎日お墓参りをしてから仕事を過ごしてます。

お墓参りに意味はあるの？と、息子はいいますが気持ちの問題でなんだか父が母を守ってくれるような気がしてます。

最後まで読んで頂きありがとうございました

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで！】

✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
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✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
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そんなことを言われて、我慢していませんか？
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

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妊活の方にもお勧め♪ 香りと○○はとっても大事！

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こんにちは。

ここ最近【デリケートゾーン専用オイル】の事を書かせてもらいましたが、早速お電話での注文が入りました。

ありがとうございます。

少しづつでも、この【デリケートゾーン専用オイル】が広まり日本の女性がご自分を大切に思えたらいいなと思います♪

このオイルの香りがすごくいいと、書いたらどんなかおり？

と、妊活中の方から問い合わせ頂きました。

妊活中の方には、特に効果が期待できる香りなのでお話しさせてもらいますね。

このオイルは、フランス製で特殊な抽出方法で香りを作っていて、なおかつバニラの香りはフランスでも３人しかいない

調香師さんによるものです。

～３つの香り～　「　香りによる効果」

✿バニラ　　　　バニラの甘い香りは緊張を和らげ幸せ気分に。

✿マンダリン　自律神経を整え　副交感神経を有意にして疲れた身体と心を明るくする。

✿ジャスミン　　　気持ちを和らげ感情のバランスを取る。

（バニラの花）

香りというのは、

生物（人間も含め）にとって、

とても敏感でもあり【脳】に残ると言われています。

例えば、元カレの使ってたシャンプーや部屋のにおいは、別れて何年も経っているのに同じ様な香りがすると

元カレの事、当時の自分の状況などが思い出されませんか？

私は、季節のにおいに敏感で冬の乾燥した様なにおいとか、夏の湿気をまとった草のにおいとかで「あ～もうこんな季節なんだ！」

と感じます（ちょっつマニアックかな？）

まあ～人それぞれち言う事で…

話しを戻して、、妊活中の方はストレス（焦り、不安）が多く

寝てる時やリラックスしている時に人は交感神経から副交感神経へ移行します。

副交感神経に変わる事で、夜に腸が動き腸内環境を良くして老廃物を出し身体全体の血流も良くなります。

血流が悪いと、冷えやむくみにも繋がります。

そうなんです！

【脳】が休まらないと、卵胞があっても勝手には排卵はしません
【脳】から指示されて準備が整います。

そのリラックスするお手伝いとしてこのオイルの香りは、とても効果的だと思います。

勿論、香りだけではなく他の成分の効果により

▪「保湿」

▪「血流促進」

▪「免疫力を高める」

▪「老化防止」

▪「性交痛の改善」

今日は、「香りと脳」についてにしぼりましたのでまた、細かい成分や効果についてははぶきますね。

香りに敏感で不安な方もこの香りを嫌いな方は、今まで私の周りでは聞いた事はありません。

（個人差があるので嫌いな人もいるかもですが）

香水の様な、強烈なものではなくふんわりと香くらいです♪

・妊活中の方

・これから妊活する方

・これから結婚を考えてる方

ぜひ、お使いください。

見た目も、身体も変わりますよ！

今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございました

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで！】

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✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
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そんなことを言われて、我慢していませんか？
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

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