day7

day7  8/8

筋肉痛辛いー。

だんだん太腿の裏も痛くなってきて。

でも、お尻にはまだ来ない。

やり方とか見直しながらやろう！

体重 50.8

体脂肪 24.2

宅トレ🏋

●ワイドスクワット30

●足パカ30

●バックキック各50

●クラムシェル

●ヒップリフト30

旦那にいらついたけど、、、

くそ！見返す！！笑