昨日は とりあえず

昨日の夜は

スタミナをつけようと

お肉ってみました


お肉食べる＝ガッツでる（な感じ）


カルビスープも頂きました

辛いの＝カプサイシン！代謝良くなる！（な感じ）



プラシーボ効果かもしれない

でも 実際 ガッツでるし
ポカポカするから良し

です