妊娠期間を振り返ろうと、
記事にしてみました
まずは、体重
いわゆる標準体型。
BMIもふつう。
今時のスリムボディでもない。
ザ、日本人体型です。
足短め太め。←どうでもいい
妊娠前は飲み会大好き月3回。
月3回。外食だいすき
甘いものだいすき
食べる時と食べない時の差が激しめ。
そのおかげで、体重の変動が激しめ。
こんなスペック
の私です。
の私です。ちなみに、非妊時体重って自己申告でしたか？
私の病院は「いつもの体重」みたいなのを書きました。
太ってあまり注意されたくないなーと、
思ったズルな私は自分体重が変動する間の、
上の値を書きました
2〜5までの変動値なら、5を書く。みたいな感じで。
なので、非妊時体重から。。と言ってしまうと、
ほぼズル。嘘で塗り固められてしまうので
スタートは一番最初の妊婦健診からにします。
妊娠発覚！
受診。。した時に問診票に
体重を書く欄があったらしくて、
そこにも上めの体重を記載しました
ズル
ズルけど、実際はその数日以内に
体重を測っていなくて、、
体重は詳細不明でした
←笑
←笑つわりなどはほぼなく、
時折辛い時はありましたが、
食べられない！空腹が辛い。。
吐いてしまう。。気持ち悪い。
とか、そんなことは全くなかったです
ふつうに仕事も行けました
これが食べたい
と思うものはあって、
と思うものはあって、その中でも食べまくったのは、
枝豆でした。
他にもトマトとか野菜ジュースとかもありました。
けど、ナンバーワンはこいつ！笑
お弁当箱いっぱいに枝豆をつめて、
仕事に行ってました
そんな私の体重。
13w4d(一番最初の妊婦健診)
をスタートにして、、
40w6d(産む前日の検診まで)で
+4.5kgでした
産後1日目に体重測定したところ、
−5.0kgだったので妊娠出産を経て、
ちょっと痩せました笑
笑とにかく、体重が増えなくて受診のたびに、
つわり大丈夫？
と心配されました
食べられないわけじゃないけど、
食べてるけど確かに一回に食べる量が
減っていたのはあるかなと思います
そんなにお腹が空かなくなったんです
お医者さんに聞くと、
無理に増やす必要はない！と言われたので、
安心していつもの生活を継続しました笑
笑もちろん、
採血も尿検査も引っかかることなく、
赤ちゃんの成長も曲線ど真ん中。
だったからこそ、お医者さんは大丈夫！
と言えたんだと思いますが
目標体重
非妊娠時体重の7〜12kgには程遠いですが、
お散歩やスクワットのおかげか？
体調崩れることや、回復が遅れることなく、
体力奪われたであろう出産後も、
元気に過ごせました
妊娠線もできず。
そもそも、お腹が小さめでした。。
圧迫されて苦しいけど、お散歩もスクワットも快適にでき、運転も何一つ問題なくでき、それだけを見たら快適な妊娠生活でした
まだまだ早いけど、
次はどうなるかわからないですが
今回ばかりは、早急に妊娠前の体重となり、
その上結果的に痩せて良かったです
笑
笑