2023/10/21 58.2(前回比-0.2kg) デブからぽっちゃりに進化

朝:プロテイン＋甘酒＋豆乳

昼:BASE BREAD メープル

夜:おかゆ、ミネストローネ

間食:おかき

58㎏台が定着してきた気がする

1ヶ月で３㎏落とせるか…ここからが難しいんだろうなぁ

デブ→ぽっちゃりにはなれたので…

４月までにあと８キロ

頑張るぞ〜