2023/10/18 58.9(前回比-0.1kg) 58㎏台！！！

朝:プロテイン＋甘酒＋豆乳

昼:マックのナゲット5ピース

夜:じゃがいも＋ピーマン＋玉ねぎ＋ウィンナーのカレー炒め、豆腐とわかめの味噌汁、卵焼き

まだ膝痛いなぁ

クチコミの良い整形外科探して、明日病院行こう

体重は58㎏台に入りました

中々減らないというか運動が足りないけど、食べ過ぎないように頑張るぞー