2023/10/16 59.2(前回比0kg) 衣替え

朝:プロテイン＋甘酒＋豆乳

昼:大根おろし＋納豆＋梅干し、鶏肉のトマト炒め

夜:鶏むねつくね、豆腐＋わかめ＋玉ねぎの味噌汁

間食:チョコレート効果1枚

衣替えで妊娠前の秋物を出したのですが…着れました

良かった〜〜

夏物でLサイズがぱんぱんだった時があったので…

冬服になると油断しがちなので、気を引き締めよう