最近の悩みは…
便秘です｡
9週めに入った頃からピタッと出なくなりお腹もパンパン
この時期は､子宮が大きくなるにつれで腸が圧迫されやすかったり､黄体ホルモンの分泌増加で腸の動きが低下することで便秘になりやすい時期みたい
お陰でつわりも助長され､体重も右肩上がり
今までどちらかというとお腹はゆるいほうだったあたし…
毎日2～3回は順調に出ていただけに便秘で悩んだことは一度も無いからどうしていいのやら無知すぎる
とりあえず…
検索魔になって便秘に良さそうなものをとことんやってみよう
それにしても､
出るものが出ないなんてこんなに苦しいものなのね
