パニック...ぎみ

少し自分の中で何かが乱れた。
お腹いっぱいになっちゃって、苦しくて、もやもやして(:_;)
このお腹の窮屈さが大嫌い。
こんなんじゃ寝られない、不安、そんな感じでどんどん怖くなっちゃって(´;ω;｀)
結局階段上り下りしてみたり、無意味なのにね。
そわそわしてた。
今、消灯時間になって、まだもやもやするし(>_<)デイルームにきました。
それでやっと落ち着いたような(=｡_｡)
原因はわかってる...
もう絶対絶対やめよう。