こんにちは
今日から、冷えるみたいですよ。
やっと本格的な冬 到来
でしょうか
冬と言えば、
冷えに関しての事ですが…
冷えは万病のもと。
体が冷える⇔血液の流れが悪くなる
体のあちこちに、不調をしたします
また、
代謝が悪く疲れやすい体に…。
こんな症状が、出たら早めの冷え対策を…
✔首 肩がこる
✔頭が痛い
✔お肌が荒れる
✔寝付けない
✔太りやすい
✔疲れが取れない
など、など
確かに、血液の流れが悪いって事ですよね
例えば、食べ物で…
サラサラ、 ボカボカ
温め食材で冷えを何とか…
毎日の食事に取り入れて、冷えに負けない体つくりをしましょう～。
もっと、温める温野菜が、良んですね…
プライベートサロン ルアンより
施術中の際には、こちらから再度
ご連絡致します。
今日から、冷えるみたいですよ。
やっと本格的な冬 到来
でしょうか冬と言えば、
冷えに関しての事ですが…
冷えは万病のもと。
体が冷える⇔血液の流れが悪くなる
体のあちこちに、不調をしたします
また、
代謝が悪く疲れやすい体に…。
こんな症状が、出たら早めの冷え対策を…
✔首 肩がこる
✔頭が痛い
✔お肌が荒れる
✔寝付けない
✔太りやすい
✔疲れが取れない
など、など
確かに、血液の流れが悪い
って事ですよね例えば、食べ物で…
サラサラ、 ボカボカ
温め食材で冷えを何とか…
体を温める効果がある食べ物として、代表的な生姜・ネギ・人参・ゴボウ・レンコン・玉ねぎなどは、
「血行を良くする」
「血管をひろげる」
「血液をサラサラにする」
効果をもつ食べ物です
毎日の食事に取り入れて、冷えに負けない体つくりをしましょう～。
もっと、温める温野菜が、良んですね…
プライベートサロン ルアンより
施術中の際には、こちらから再度
ご連絡致します。