こんにちは😊
はじめての人工授精を受け、リセット後の今日。
人工授精当日をむかえるまでも、受けたあとからリセットまでも、色々なストレスがかかって最近お疲れモードです😮
このストレスと毎月向き合っていくのかと思うと、心も身体も元気なときってほんとに1〜2週間しかないじゃん！！
と感じ、うまく不妊治療と付き合っていくために妊活記録ノートを作ることにしました📒🖊
まずは可愛い気分があがるノートを準備✌
妊活ノート
書く内容は
・治療計画
・通院日の予定
・検査結果
・かかった費用
・身体の変化
・感じたこと、不安な気持ち
などなど。
治療に関することはすべてこのノートに書いてみようと思います😊
心のモヤモヤ、焦り、不安なども言葉にして書くことで吐き出していかないと、もうパンッパンになってしまいそうで😥
うまく不妊治療と向き合う方法を模索していこうと思います🌼
最近休日に出掛けることもなかったので
リセットしたことだし、ひとりで久しぶりのお買い物へ♪
おさつバターフラペチーノ♡
まだ少し暑いですが、大好きな秋🍁
楽しんでいこう😊